Tổng hợp 8 cách phòng ngừa bệnh suy thận ở người lớn tuổi bạn nên biết

Tổng hợp 8 cách phòng ngừa bệnh suy thận ở người lớn tuổi bạn nên biết
0 0
Read Time:5 Minute, 3 Second

Các chức năng như lọc máu, bài tiết chất thải và điều hòa của thận sẽ suy giảm nếu thận yếu, lâu dần sẽ trở thành suy thận. Người bị bệnh suy thận nếu không được can thiệp sớm sẽ phải đối mặt với hàng loạt biến chứng nguy hiểm, trong đó có tử vong.

Tiền sử gia đình bị suy thận, cao huyết áp và tiểu đường đều là những yếu tố nguy cơ dẫn đến suy thận. Vậy khi mắc các yếu tố nguy cơ trên, bạn nên làm gì để phòng tránh bệnh suy thận? Dưới đây là 8 lời khuyên giúp bạn phòng ngừa hiệu quả bệnh suy thận ngay cả khi bạn có các yếu tố nguy cơ cao kể trên. Hãy cùng pylongs.com tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Suy thận là gì?

Tình trạng suy giảm chức năng của thận được gọi là suy thận hay tổn thương thận. Suy thận do nhiều nguyên nhân và bệnh lý khác nhau gây nên.

Suy thận là gì?
Tình trạng suy giảm chức năng của thận được gọi là suy thận

Người ta thường chia thành 2 nhóm bệnh theo thời gian mắc bệnh là suy thận cấp (tổn thương thận cấp) và suy thận mạn (bệnh thận mạn).

Những bí quyết ngừa suy thận hiệu quả

Nên uống đủ nước mỗi ngày

Theo các chuyên gia về chăm sóc sức khỏe cho biết việc bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể sẽ giúp cho thận của bạn luôn hoạt động tốt. Tuy nhiên cũng không nên uống quá nhiều, nên uống từ 4 – 6 cốc mỗi ngày để cung cấp lượng nước vừa đủ cho cơ thể.

Hãy ăn uống lành mạnh

Các chuyên gia cho rằng đa số các vấn đề về thận phát sinh từ những bệnh lý khác như tăng huyết áp, tiểu đường. Do vậy, thói quen ăn uống lành mạnh cũng góp phần quan trọng trong việc ngăn ngừa các bệnh thận nói chung và suy thận nói riêng. Bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý để kiểm soát cân nặng tốt nhất. Phòng ngừa tiểu đường và tăng huyết áp hiệu quả giúp giữ cho sức khỏe của thận luôn khỏe mạnh.

Nên luyện tập thể dục thể thao đều đặn

Luyện tập thể dục thể thao hợp lý, đều đặn giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể. Tăng cường cơ bắp, tăng cường hệ miễn dịch giúp nâng cao sức khỏe toàn trạng. Đồng thời, hoạt động thể chất thường xuyên còn giúp ngăn ngừa nguy cơ tăng cân, tăng huyết áp. Tuy nhiên, không nên tập quá sức, nên lựa chọn những bài tập phù hợp với thể lực của mình để tránh làm ảnh hưởng đến các mô, cơ, xương,…

Nên luyện tập thể dục thể thao đều đặn
Luyện tập thể dục thể thao

Không nên hút thuốc lá

Hút thuốc lá nhiều gây xơ vữa, tắc nghẽn mạch máu. Làm giảm dòng chảy của máu trong thận. Thận không được cung cấp máu đầy đủ sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của thận gây ra các bệnh lý về thận. Ngoài ra, hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc tăng huyết áp dẫn đến suy thận.

Không nên lạm dụng thuốc

Lạm dụng thuốc đang là vấn đề nhức nhối của ngành y tế hiện nay. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc phòng và điều trị các bệnh về nhiễm khuẩn. Do vậy, đừng lạm dụng những loại thuốc uống như thuốc giảm đau, chống viêm. Loại bỏ thói quen tự ý sử dụng thuốc kháng sinh bởi một số thuốc có thể gây tổn thương thận nếu dùng kéo dài.

Thăm khám sức khỏe theo định kỳ

Định kỳ thăm khám sức khỏe đặc biệt ở những người có nguy cơ cao sẽ giúp phát hiện sớm những biểu hiện bất thường của thận. “Nếu một người nào đó mắc một trong hai bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao. Thì bạn cần được kiểm soát sự suy giảm chức năng thận một cách chặt chẽ”.

Hãy bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết

Hãy bổ sung đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất cần thiết. Và thảo dược để phòng ngừa hoặc hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý về thận.

Phòng ngừa bệnh suy thận hiệu quả bằng cách nhờ thảo dược

Với sự phát triển nhanh chóng của lĩnh vực y tế và khoa học kỹ thuật trong những năm gần đây. Các nhà khoa học đã dựa trên các bài thuốc y học cổ truyền đã bào chế ra các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên dưới dạng viên nén, viên nang dễ sử dụng, có chứa hàm lượng dược chất cao giúp tăng cường hiệu quả hỗ trợ điều trị mà lại an toàn, không có tác dụng phụ như thuốc tây y.

Suy thận có chữa được không?

Suy thận cấp diễn ra trong vòng vài ngày. Và sau khi được điều trị thích hợp trong một vài tuần có thể phục hồi hoàn toàn; hoặc một phần chức năng thận.

Ngược lại, người mắc suy thận mạn sẽ phải trải qua quá trình tiến triển; không phục hồi chức năng thận. Trong suy thận mạn, các phương pháp điều trị chỉ nhằm làm chậm diễn biến của bệnh và ngăn ngừa biến chứng.

Người bệnh bị suy thận nặng khi chức năng thận giảm đến 90%; và cần được điều trị thay thế thận bằng chạy thận nhân tạo, thẩm phân phúc mạc hoặc ghép thận.

Đa phần các loại bệnh thận sẽ làm tổn thương các nephron (một đơn vị cấu trúc của thận); khiến thận không thể loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể.

Thận cuối cùng có thể ngừng hoạt động hoàn toàn nếu không chữa trị. Mất chức năng thận rất nghiêm trọng và có khả năng gây tử vong.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

47 − 42 =

error: Content is protected !!